女性出现月经不调导致月经期延迟其实这是一种常见女性妇科症状。由于各种原因引起的月经推迟，如果情况较轻微，月经推迟现象只是偶尔发生，那么这是不需要过多的担心，只要找对引起问题的原因，针对具体的诱发因素再通过一定的时间调理， 月经就会得到一定的改善，重新变得正常。但是，如果月经推迟情况较为严重，且常有发生，甚至出现闭经、绝经等问题，就要 积极就医接受检查和治疗了。所以，要了解月经推迟几天属于正常以及怎么调理身体，让月经正常等问题，就要从引起女性月经推迟的具体原因来具体分析了。
通过分析月经推迟的具体原因，才能对患者制定有针对性治疗方案，而具体的诱发因素有：1、女性过于肥胖或者是营养不良导致的过瘦都会对月经产生很大的影响。所以一定要学会控制自己的体重，过于肥胖者要适当的减肥，而过瘦者也要得到足够的营养补充，不要为了减肥而引起营养不良。2、心情对于月经的正常与否也会产生很大影响。如长期的精神紧张、压力过大引起的精神问题、情绪低落、心情抑郁甚至是受到严重的刺激等都会由于负面的情绪积压导致心生郁气而引起月经推迟。3、女性身体受寒、保暖不当又或者是常吃生冷的食物都会使得子宫受寒而导致月经推迟，所以女性更要好好爱惜自己注意保暖。4、睡眠习惯也会对月经的正常产生一定的影响，长期的睡眠不足，熬夜通宵等等都会引起当月的月经推迟。5、不良的饮食习惯，如饮食不均、营养补给不充分、烟酒摄入过量等等都会导致女性的身体运作出现异常，从而引发女性月经推迟。
月经推迟一周左右都算是正常的情况，如果实在是担忧月经推迟时间过长的问题的话可以及时就医，在医生的知道下正确的服用激素药，来达到催经的效果，缓解月经推迟的状况。但是激素药是存在很大的副作用的，所以女性一定要在正确的服用激素药物，不可滥用药物。
长期的月经不调，经期推迟状况常有发生，这就要引起女性的重视了，因为长期的月经不调是诸多身体健康出现异常的一个反应，因此一定要及时就医接受检查。而通过中药的调理，对恢复月经正常有很大的作用。