乳腺癌的发生几率是比较高的，尤其是对于一些患有乳腺疾病的患者来说，会造成的危害和影响是比较大的，会让女性患者明显感觉到自己的身体出现了异常的症状，需要患者重视起这种疾病的预防，一定不能掉以轻心，那么，乳腺癌怎么预防，吃什么药。
1，想要预防乳腺癌一定要有一个良好的饮食习惯和生活习惯，首先患者的饮食中要多补充一些含碘的食物，比如：海带等等，还要多补硒，这些物质都会有预防乳腺癌的作用，而且经常吃点胡萝卜也可以起到预防乳腺癌的作用，所以人们平时一定要多吃胡萝卜，红苹果，红辣椒，坚果等之类食物，对预防这种疾病就会有很好的作用，饮食中不能大量抽烟喝酒，也不能总是吃一些含有激素类的药物和食物，不然都会容易诱发乳腺癌的发生。
2，女性朋友在生活中还要保持良好的心态，一定要避免精神刺激，压力过大等情况出现，只有情绪稳定，心态平稳，才能更好地预防乳腺疾病以及乳腺癌的发生，要是已经出现了乳腺疾病，一定要积极对症进行治疗，因为有一些乳腺疾病加重也会有可能导致乳腺癌的出现，女性朋友有必要定期检查自己的乳房健康，有病症就要及时发现及时治疗，平时还要积极参与有氧运动，只有提高免疫力，才能更大可能减少乳癌的发生，人们不能总是想着吃药预防乳腺癌，现在还没有任何一种药物可以预防乳腺癌的出现。
最后，想要预防乳腺癌一定要做到以上这些，只有注重饮食，生活中的护理工作，也就可以大大降低患有乳腺癌的几率，不会对患者的身体健康造成很大的影响，期间一定要保持良好的生活状态，养成早睡早起的习惯，避免总是熬夜加班，也不能过度劳累。
