子宫内膜异位症是一种常见的妇科病，可以有很多因素导致，如内分泌功能失调，遗传或是体质原因等，都有可能导致女性患上子宫内膜异位症。而它对于女性的健康危害是很大的，可以引起女性身体方面很多的不适，严重的可以对女性生育造成很大的影响，导致不孕的发生，因此女性要对子宫内膜异位症的危害引起重视，及时做好预防。下面了解一下如何预防子宫内膜异位症 女性保护子宫方法大集合。
1.避免子宫内膜异位种植，也就是子宫内膜异位症的发生，首先我们女性朋友需要注意在经期防止经血逆流，严禁在经期过性生活是非常重要的预防措施。
2.如患者同时存在有生殖道畸形所致经血外流受阻时非常容易导致子宫内膜异位症的发生，因此患者均应及时手术治疗。经期女性也需要禁止一切身体的剧烈体育运动和一些重体力劳动。如果不想生育前一定要注意做好计划生育，尽量少做人工流产和刮宫术，可有效地防止脱落的子宫内膜种植在因为手术破损的创面发生此病。
3.女性怀孕分娩后，也需要注意避免重体力劳动、及早适当的做一些常规功能锻炼，防止发生子宫后位，主要是因为后倾的子宫也很容易发生经血倒流引起内异症。
4.女性预防子宫内膜异位症，在平时注重体育锻炼，可以更好地提高身体素质，使自身的机体免疫系统的功能正常。
以上就是子宫内膜异位症的一些预防方法了，子宫内膜异位症对女性的危害是很大的，尤其是可以导致不孕的发生，因此在日常生活中我们要以预防为主，全面做好预防工作以更好的保护好子宫，以防给自已带来多方面的危害，从而影响健康和生活。