月经是女性正常的生理现象，有的固定的周期，月经的量也是固定不变的。但是在女性几十年的时间里，女性难免会出现月经不调的症状，由于各种原因女性的月经会出现紊乱的症状，对于月经不调，患者可以采取多种的治疗方法，食物治疗就是其中十分重要的一种。
食物是我们所赖以生存的食物，不仅如此，食物具有治疗疾病的功能。这个概念早已在我国的传统医学中根深蒂固，食物可以治疗疾病被许多人所认知，同时患者也不能乱吃东西，减肥药是女性常吃的东西，但是里面可能含有激素，因此患者不能吃减肥药。女性月经的失调的表现之一是月经的量，如果失血过多，就可以考虑补血了。
同时维生素也是人体的六大营养素之一，因此都吃一些新鲜的蔬菜和水果也很有必要，同时可以适量增加饮水，保持水分的充足。月经失调期间的饮食总体上要保持清淡，不要吃一些油腻的食物，也不要吃一些辛辣的食物。饮食保持清淡的同时，营养不能缺，因此需要精心选择一些既清淡又有营养的食物。这时可以吃一些猪肉、牛肉，蛋类等。蛋白质是人体重要的组成部分，为了补充蛋白质，也可以适量的吃一些豆类。鱼类是一种较为理想的食物，富含蛋白质，有很好消化吸收。
总的来说，在漫长的时间里，女性的月经难免因为各种原因而出现紊乱的现象，女性在月经失调时，需要及时调整自己的饮食，以便疾病的及时恢复。患者不能吃减肥药，因为里面含有激素，饮食总体不要辛辣和油腻，清淡为主，同时寒凉的食物应该避免。另外一方面，营养的补充也十分重要，一些肉类可以补充人体所需的营养。
