如果女性朋友月经推迟的话，往往让他们感觉到特别烦心，但是月经如果总是提前的话那么也不是什么好事儿，月经提前我们一般讲的是提前七天以上，这是月经不调的主要表现之一这个时候我们必须要采取积极的治疗方法，一起来看一下应该如何解决？
如果月经提前往往量也比较多，患者朋友如果见到月经颜色呈淡红色，质量比较稀薄，有心慌，头晕等症状，这是因为自己体虚导致的这个时候我们可以利用五级以上的方法进行治疗，如果是月经颜色里面有血块，自己喜欢吃一些冷饮食物，这是血热导致的，我们可以利用内病外治的方法进行调理。
与此同时，大家必须要保持精神愉快，避免精神刺激，很多女性朋友月经提前会有腰酸，乳房胀痛，容易疲倦等现象，情绪也不会很稳定，而这都属于正常的现象，大家不要太过紧张，还有就是女性朋友一定要做好个人卫生，避免出现感染，特别是要注意外生殖器的清洁卫生，在月经期间坚决不能性交，要做好保暖措施，避免寒冷的刺激，如果经血量过多的话，那么大家就不要吃红糖了。
内裤一定要穿柔软通风透气性能比较好的要勤洗勤换换洗的内裤一定要放在阳光下晒干，大家也不要吃一些生冷，酸辣等刺激性的食物，要多喝一些开水，保持大便的通畅，血热患者朋友要多吃一些新鲜的蔬果，不要吃一些刺激性食物，血虚患者朋友要加强营养，多吃一些牛奶，鸡蛋，菠菜等。
通过上文的介绍可知道女性朋友月经总提前应该如何解决。如果女性朋友月经总是提前的话，自己有没有做好充分的准备，这样就会使得自己非常尴尬另外这也是身体不健康的具体表现，所以大家一定要积极的进行预防和治疗。