女性在月经期间需要注意问题比较多，女性在月经期间不能吃生冷刺激性的食物，在月经期间应该要注意身体的保暖工作，身体不能受到寒冷的刺激，这样会影响到女性经血的顺利排出，有可能导致女性出现月经不调或者痛经的妇科症状，女性在月经期间不能吃活血的食物，下面我们具体的了解一下，女性在月经期间能洗头吗?
第一，女性在月经期间尽量不要洗头或者洗澡，月经期间一定要注意身体的保暖工作，女性在月经期间人体免疫功能比较差，这个时候很容易细菌病毒感染引发妇科疾病，女性在月经期间需要注意的问题非常多，女性在月经期间饮食尽量吃一些清淡有营养的食物，最好不要吃生冷刺激性的食物。
第二，女性在月经期间可以吃一些优质蛋白含量较高的食物，可以多喝热水，有利于女性经血的排出，有利于缓解女性经期不适感，可以有效的缓解女性痛经的妇科症状，女性在月经期间更应该要重视身体的保养，女性在月经期间更容易患有妇科炎症或者妇科肿瘤的疾病。
第三，女性在月经期间可以适当的进行体育活动，女性每天坚持做有氧运动，可以加快女性身体的血液循环，有利于女性经血的排出，可以提高女性人体免疫功能，可以降低女性患有妇科疾病的风险，女性在月经期间需要注意的问题比较多。经期是女性特殊的生理时期，需要加强身体的保健。
女性在月经期间尽量不要洗头，女性在月经期间洗头很容易受凉感冒，女性在月经期间身体受凉很容易引起女性月经不调或者痛经的妇科症状，女性在月经期间应该要注意身体的保暖工作，尽量不要吃生冷刺激性的食物。