乳房是女性形态美的一部分，然而乳房可能会生病，其中乳腺增生就是一种女性身体会患上的疾病，患上集中于30-50岁的妈妈，患上之后及时治疗之外，还应该注意日常饮食，下面主要给大家介绍一下乳腺增生的日常饮食要点?乳腺增生的4大饮食禁忌。
乳腺增生的日常饮食要点
乳腺增生患者在日常饮食上限制高脂饮食，同时多吃些玉米、大豆、牛奶及其制品和一些杂粮，当然蔬菜类的食物也是应该多吃的食物，包括大蒜、洋葱、芦笋、南瓜、黄瓜、苦瓜、丝瓜、番茄、菜花、莴苣、胡萝卜、萝卜和一些蔬菜，同时甲鱼、泥鳅和黄鱼、带鱼、牡蛎、海参、章鱼、鱿鱼、海带、石花菜、海嵩子等均是可以多吃的食物，另外还应该少吃煎蛋，黄油，甜食。
乳腺增生的4大饮食禁忌
(1)禁忌腌制食物。乳腺增生这个疾病女性在日常饮食上应该做到的就是禁忌腌制食物，应该多吃新鲜的时令食物为好。
(2)禁忌辛辣刺激性调味品或食物。辛辣刺激性调味品或食物也均是乳腺增生患者在日常饮食上应该禁忌的，像是如姜、蒜、辣椒、韭菜、花椒、油炸食品、动物脂肪、甜食等均是不能吃的食物。
(3)忌食咖啡、可可、巧克力等食品。咖啡、可可、巧克力等食品之中含有大量的黄嘌呤，吃了之后会促使乳腺增生，因此女性患者们在日常饮食上是需要禁忌吃这些食物的。
(4)禁忌饮酒。饮酒也是乳腺疾病大敌，女性每天饮白酒，患乳腺肿瘤的机会大幅度增加，因此女性在日常饮食上应禁忌饮酒。
上述主要给大家详细介绍的就是乳腺增生的日常饮食要点?乳腺增生的4大饮食禁忌。对于患上乳腺增生这个疾病的女性患者而言，应该在日常生活之中做到的就是清淡饮食，多吃新鲜的时令水果和蔬菜，避免吃刺激性的食物，油腻的食物等。