子宫对女性生育和健康都有重要的作用，所以一旦出现宫寒现象，就会影响到女性的健康，同时对生育也会造成不利的影响，生活中就有不少不孕的女性就是由于宫寒导致的，所以女性有宫寒现象时要注意及时调理。喝什么茶可调理宫寒呢?有四款驱寒暖宫的茶可选择，一起来看看。
一、红糖姜茶：取适量的红糖、无核金丝枣、姜片，一起入到锅中，加适量的清水，用大火烧开后再改成小火，慢慢煮一个小时左右即可，煮好后过滤掉姜片即可饮服，有补血益气，散寒暖身，暖脾健胃，活血舒筋，化瘀生新的作用，对于宫寒的女性，可促进身体的血液循环，改善胃寒，宫寒等寒症症状，建议最好是可在早上或上午喝，晚上不要喝，以防上火。
二、桂圆红枣茶：桂圆肉 ，干红枣 ，红糖，各适量，先把红枣洗干净去核后，和桂圆肉一起入锅，加适量的清水，开大火烧开后再用小火煮半小时左右即可调入红糖饮服，有气血双补，健脑益智，养血安神的作用，属于一种很好的温补食物，可以改善气血不足，宫寒，月经不调，手脚冰冷等症状。
三、益母草玫瑰茶：枸杞子，益母草、玫瑰，各适量，把这些都洗净，放到砂锅里加适量的清水煮开，然后过滤掉益母草和玫瑰，温度适宜时加少许的蜂蜜，搅拌均即可饮用，有活血化瘀，利尿消肿，行气解郁，调经止痛的作用，对于宫寒痛经的女性尤其适宜，对月经不调，痛经，闭经等都有好处。
四、大枣玫瑰茶：大枣 ，玫瑰花 ，冰糖，各适量，先把大枣洗净，去核并撕成瓣状，和大枣一起入锅内，加适量的清水煮开放冰糖到糖化即可，有理气解郁、活血散淤、调经止痛的作用，可以改善富寒痛经及经行不畅等症状。
宫寒喝什么茶好?上面四款茶饮就是不错的选择，对于有宫寒现象的女性，不妨可以选择这些茶饮来调理，相信可以很好的改善症状，让子宫暖和起来，另外宫寒的女性平时也要注意防寒保暖，避免食用一些生冷寒凉之物，以防加重宫寒症状，从而引起更多的不适。