据相关统计发现，女性朋友在怀孕期间更容易罹患乳腺炎这种疾病，而这种疾病的发生会使女性朋友的乳房出现不同程度的肿胀与疼痛感，使女性朋友的乳房健康严重受损，那么女性朋友在怀孕期间应该如何预防乳腺炎的发生呢?想要有效预防乳腺炎，各位女士在怀孕期间不妨做好以下几点。
1、积极治疗乳头皲裂
有的女性朋友在怀孕期间会出现乳头皲裂的情况，此时各位女士应尽快就医进行治疗，以防止细菌感染，进而引发乳腺炎。
2、保持乳房的清洁和干净
各位孕妇想要有效预防乳腺炎的发生，在怀孕期间应注意做好乳房的清洁和护理工作，及时清除乳头部位的粘垢，这样才能有效降低细菌感染的几率，从而达到预防乳腺炎的效果。
3、饮食得当
健康的饮食是预防乳腺炎的一种有效方式，因此建议各位孕妇在怀孕期间尽量避免食用生姜、大蒜、大葱以及辣椒等刺激性的食物，以免导致热毒壅结而诱发乳腺炎。建议各位孕妇在饮食中多吃一些大豆或奶制品，以促进乳房的健康。
4、经常按摩胸部
各位孕妇在怀孕之后可以经常用手来按摩和刺激乳房，以促进乳房的血液循环，从而有效防止乳腺管口堵塞，并降低乳腺炎的患病风险。
关于孕期期间预防乳腺炎的方法就为各位女士介绍到这里，各位孕妇在怀孕期间不妨采用以上四种方法来进行护理，以达到预防乳腺炎的效果。此外，各位女士在怀孕期间还应注意保持情绪乐观，避免长时间沉浸在抑郁、忧愁以及焦虑等不良情绪之中，建议各位孕妇平时多外出运动散心，这对提高机体免疫力和预防乳腺炎的发生也具有积极作用。