卵巢是女性的标志，卵巢对于女性的生殖健康有着非常大的作用，如果卵巢出现了问题，无论是生理和心理都会给女性朋友带来非常大的伤害，特别是卵巢癌，严重时还会要挟女性朋友的生命安全。所以女性朋友一定要知道卵巢癌的征兆，及早发现及早治疗。其实，女性可以通过乳晕来发现卵巢癌。
预防卵巢癌可观察乳晕颜色
乳晕颜色突然加深，是雌激素在体内上升的表现，可能是因为服用激素或者吃了一些含有雌激素诱导的保健的产品，如果排除上述因素可能是由原因引起的，如卵巢癌症具有较高程度的恶性肿瘤。
卵巢癌分为多种类型，包括卵巢颗粒癌会分泌较高水平的雌激素，但也易受雌激素的影响，然后导致癌症。因此，乳晕颜色，如突然加深，应及早到医院调查，早期检测癌症。
事实上，从卵巢癌的临床症状来看，一旦发现，基本上都是晚期。一方面因为卵巢在盆腔深处，早期症状不明显。因此，乳晕颜色如突然变深，应早到医院排查，尽早发现癌变。
有哪些预防卵巢癌的方法
1.饮食：在日常饮食过程中，摄入过多的脂肪食物，卵巢癌的发生对促进每日摄入脂肪有重要作用，可以降低患病的风险。平衡的营养也很重要，新鲜的水果和蔬菜，纤维食品，能够增加身体的营养，并可以降低心脏病的风险。少吃脂肪类的食物，多补钙，对卵巢癌的预防是非常重要的。
2.来月经时多补铁：没有经前综合症就不用月经调理，这是错误的，月经期间，经血会带走身体中大量铁元素，而铁能为卵子提供充足养分。因此月经期间多吃菠菜、动物内脏等高铁食品，才能让卵子更健康，避免患上卵巢癌。
很多女性朋友都对卵巢癌非常之恐惧，因为卵巢癌会给女性朋友的身体带来非常大的伤害。希望各位女性定期做身体检查，如果发现类似有卵巢癌的征兆就要马上到医院进行检查。保持愉快的心情，平时多锻炼身体，养成良好的生活习惯和饮食习惯。
