相信大家对乳腺增生疾病并不会感到陌生，特别是已婚的女性更容易患乳腺增生疾病。已婚的女性不仅会承受生育的重任，还要承受家庭和工作带来的压力，面对多方面的压力，女性朋友往往会变得非常紧张焦虑，长期的精神紧张状态是很容易导致乳腺增生疾病发生的。
我们得了解一下乳腺增生吃中药的效果好不好。乳腺增生最好的治疗方法应该是中药治疗，口服中药就能提高病人的身体素质和免疫力，而且能够缓解病症的症状，可以从里到外调理病人的身体，能起到清热排毒和活血化郁的效果，就能彻底根治乳腺增生疾病，疼痛和肿块也会随之消失，治愈后病情不容易复发。
乳腺增生有可能会导致女性出现月经失调的现象。女性朋友患上乳腺增生疾病后发生月经异常改变，会发生月经失调的症状，月经周期前后不定期，还会发生量少或者色淡的症状，还有女性朋友会伴有痛经的症状，甚至会发生不明原因的低热畏寒，病人在平时会感觉到腰酸背痛。
女性朋友要预防乳腺增生应该保持健康的饮食。女性朋友在平时应该多吃豆制品，可以多吃豆腐和豆浆，还可以多吃大豆和黑芝麻，同时还可以多吃海带和木耳，这些食物都有助于预防乳腺增生疾病。同时还要多吃新鲜的水果和蔬菜，还要多喝牛奶和蜂蜜，还要多吃五谷杂粮，要多吃麦面食物。
总而言之，女性朋友应该重视乳房的健康，在平时要定期做检查，才能起到预防乳腺增生的作用。在平时生活里可以学会自我检查乳房，可以对乳房进行按摩活动，在按摩过程当中可以加速乳房血液循环，长期对乳房做按摩是能起到预防乳腺增生等乳腺类疾病的，就能拥有健康美丽的乳房。