刚刚来月经的时候，女孩子并不是很在意，也没有什么禁忌。但是，随着年龄的慢慢增加，身体变得不是很好，经期的不适感就慢慢的增加了。在经期的时候，如果不注意做好保养，很有可能会给女性带来巨大的伤害，导致不孕不育的出现。女性朋友一定要警惕!经期做这些事可能导致不孕!
1.穿紧身的衣服。在经期的时候，为了避免侧漏情况的出现，很多女性会选择紧身一点的衣服，并且，紧身的衣服还能在一定程度上缓解腹部的疼痛。但是，穿紧身衣很有可能会引起子宫内膜异位。紧身衣会导致经血变得不是很畅通，引起阴部细菌的滋生，感染到盆腔部位，就很容易引起不孕不育。
2.经期进行性生活。经期的时候如果进行性生活的话，很容易引起生殖系统感染。在来月经的时候，子宫内膜组织会慢慢的剥落。这个时候性交的话，很容易导致细菌入侵子宫，然后引起炎症。如果病菌的致病力很强的话，还有可能会进入盆腔，引起盆腔炎，继而影响到输卵管、附件炎等部位出血炎症，让女性受孕困难。
3.经期吃辛辣食物。在做菜的时候，很多朋友都喜欢放各种各样的食材，尤其是花椒、胡椒、肉桂等，这其实都属于一些辛辣的食材。在经期的时候，女性朋友最好少吃一些这样刺激的食物。不然的话，会直接引起痛经，影响经血的排除，甚至造成不孕。
女性在经期的禁忌是非常多的，最重要的就是这几点。女性的生殖健康直接影响到生育能力，所以，必须要重视经期的保养。平时在经期的时候，大家也可以进行一些柔和的运动，比如说体操、瑜伽、太极拳等。这些温和的体育锻炼能够促进血液的循环，对于痛经也有很好的缓解作用。