子宫肌瘤的预防很重要，在平时的生活中一定要注意卫生，特别是私处的卫生以及性生活和经期的卫生，女性如果没有怀孕的计划就一定要做好避孕的措施，同时在患病和治疗期间一定要禁止性生活，以下就具体的说下子宫肌瘤的饮食注意以及子宫肌瘤的饮食疗法：
患有子宫肌瘤的患者不能吃寒凉食物，如生拌凉菜，螃蟹，梨，柿子，西瓜，苦瓜，山竹，黄瓜，柚子，橙子等，寒凉食物会使血瘀会使痛经加重，不能吃酸性食物，酸性食物会有固涩收敛的作用，如酸辣菜，石榴，青梅，杨梅，草莓，杨桃，芒果，杏子，李子等，不能吃辛辣温热刺激的食物，会使盆腔充血，有炎症，如辣椒，胡椒，大蒜，葱姜，韭菜等，不能吃桂圆，红枣，阿胶，蜂王浆等热性含激素成分的食品，不能吃发性海鲜食物，如羊肉，虾，鳗鱼等。
子宫肌瘤的患者可以吃海藻类的食物，如紫菜，海带，裙带菜等，可以吃干果类的食物，如杏仁，腰果，核桃，栗子等，多吃五谷杂粮类的食物，如玉米，小米，小麦，燕麦，荞麦，赤小豆等，多吃低脂食物，如菠菜，冬瓜，南瓜，芹菜，白菜等食物。
子宫肌瘤的食疗方法，苏芎猪肉汤，准备苏木，川芎，香附，黑木耳，***片，猪肉，将黑木耳泡发，猪肉切块焯水去浮沫，将其他的药材用纱布扎紧，与猪肉一同放入锅中加水各种佐料，小火炖半小时就可以食用了，米仁丹参粥，准备生米仁，丹参，糯米，将丹参加水煎煮半小时然后去掉药渣取药汁，将米仁和糯米洗净之后一同放入锅中加水以及药汁煮成粥就可以了。
通过以上的述说我们了解到了子宫肌瘤的饮食注意以及饮食疗法，患有子宫肌瘤之后一定要及时的去医院检查治疗，尽量减少病症给患者带来的伤害，不管什么病症都要在第一时间去治疗，最佳的治疗时机治疗的效果也会很好，千万不可耽误病情，以免引起更严重的后果。