盆腔炎是一种女性的妇科疾病，发病的概率较大。盆腔炎多数为细菌感染所致，也和患者性生活密切相关。对于健康的女性来说，可以采取多种方法进行积极预防，在医学上盆腔炎分为两种，一种是急性盆腔炎，另外一种则是慢性盆腔炎，慢性盆腔炎的预防主要需要做好六点。
预防盆腔炎需要多运动，女性可以通过一些舒缓的运动来锻炼。可以在每天的晚饭后散散步，另外广场舞也是一种很好的锻炼方式，通过合理的运动，女性的免疫力就会大大提高，因此抵抗细菌感染的能力就会加强，因此也就可以预防盆腔炎了。预防盆腔炎的第二要点是注意个人的卫生，每天用清水清洗阴部，保持内裤的干燥，穿棉质的内裤最好。
预防慢性盆腔炎第三点是月经期间或者人流手术后，女性需要特别注意，不能有性生活，第四点是不能去游泳，游泳会增加感染的几率。盆浴和洗桑拿也是应该避免的。预防盆腔炎的第五要点是女性需要做好避孕的工作，不能轻易流产。预防盆腔炎最后一点需要注意自己的饮食，不能给盆腔炎可乘之机。女性的饮食清淡为主，不要多吃太过油腻的食物，对于那些寒凉的食物一定要少吃。
总的来说，慢性盆腔炎是盆腔炎的一种，慢性盆腔炎的预防需要做好六点。女性预防盆腔炎可以采取运动的方式，通过合理的运动可以提高患者的免疫力。同时患者需要注意个人的卫生，勤换内裤，不使用化纤的内裤，棉质内裤最好。患者在月经期间不要去游泳、盆浴、洗桑拿，另外寒凉的食物要少吃，患者可以多喝一些红糖水和生姜水，做好避孕工作，避免流产。
