生活中有很多的女性都知道子宫肌瘤，大家知道这种疾病一般都属于良性，及时检查出疾病之后，女性也不会过于担心。但是，这种疾病也会出现恶化的现象，因此生活中一定要注意预防，那么，预防子宫肌瘤恶化的方法是什么?
第一，在确诊为疾病之后。女性不要麻痹大意，一定要注意自己疾病的存在，要注意定期检查，避免造成肌瘤不断增大，要注意半年复查一次，若是肌瘤有明显增长的情况，需要考虑进行手术，以免导致肌瘤破裂，造成子宫出血。不要认为肌瘤属于良性就不放在心上，这样容易导致病情加重，所以要观察疾病的发展，观察肌瘤的变化。
第二，要避免再次怀孕，患有肌瘤的患者，一定要注意避孕方法，避免流产的现象，患上这种疾病之后，子宫会受到很大的损害，再加上流产，子宫的恢复会受到影响，因此，会造成慢性炎症出现，容易导致恶化。
第三，在饮食方面也要注意些事项，平时应该多吃一些新鲜的水果蔬菜，而且，不要吃辣的食物，女性应该多注意休息，不要给自己太大的心理负担，尤其是在经期的时候，要注意多休息，多吃一些含铁的食物，避免造成缺铁性贫血。
第四，要注意自己的生活卫生，女性应该注意外阴部位的护理，而且要注意内裤的选择，内裤应该宽松肥大，避免造成外阴部位白带增多。出现了白带之后应该注意清洗，避免造成细菌大量繁殖，同时，也要养成好的生活习惯，不要抽烟不能喝酒。
温馨提示，为了避免肌瘤不断长大，平时应该注意调理方法，合理的进行保健，而且要注意饮食事项，都是一些清淡食物，避免不合理的性生活，以免造成神经受到损害，体内的激素水平要注意以均衡，希望大家对这种疾病有所了解。
