夏天的时候，很多人都喜欢吃西瓜来帮助解暑，可是对于女性来说，西瓜属于寒性的水果，那么经期的时候天气如果很热的话，我们还能吃西瓜吗?经期的时候女性的身体比较虚弱，那么这个时候如果在饮食方面不太注意的话，那么就会导致很多问题出现，现在我们来看看经期可以吃西瓜吗?饮食注意什么?
1，经期是不可以吃西瓜的，因为女性经期吃西瓜的话很容易导致身体的血管出现收缩，那么来月经的适合如果你有痛经，那么痛经的情况就会加重，导致月经量增多，或者还会让女性出现闭经等等之类的症状出现。经期的时候女性的身体本来就属于寒性体质，而且经期的时候女性最需要做的事情就是要保暖了，那么西瓜属于寒凉食物，这个时候还吃西瓜的话就会让痛经加剧。
2，经期的时候在饮食上面一定要注意不吃辛辣的食物，因为这类食物会让你的生理期的代谢受到影响，让身体大量地囤积脂肪，还要注意不能吃苦瓜，苦瓜属于寒凉食物，会让经血没办法顺利地排出来。另外还要注意不要吃柿子，因为柿子里面含有很多的糖分，如果在经期吃太过于甜的食物，糖分高的食物，那么就会导致女性出现月经不调的情况。螃蟹也是不可以吃的，因为螃蟹会让女性经期出现月经不调或者经血停止等等之类的，还会让你的消化功能被降低，那么身体里面多余的废物就会堆积在一起，形成脂肪。
经期的时候女性身体比较虚弱，那么如果不注意的话很容易引起一些妇科疾病，因此女性在经期的时候一定要注意饮食问题，因为病从口入，如果不注意，身体就会生病，那么西瓜属于寒性食物，经期最好还是不要吃了，但是经期的时候可以多吃一些温补的食物。