急性乳腺炎症一般就好发生在哺乳期的女性身上，因为这时候不管是给孩子的喂奶姿势不对，还是因喂奶不合理不科学，都可能会引起急性乳腺炎的发生，平时孩子吃奶总让他吃一边，觉得这样吃空了再吃另外一个，可是奶水是吃一点会接着分泌的，因此别一个不吃的就会因积奶而出现肿胀的情况，再加上乳头破裂的话呢，细菌容易进入乳房内部引起急性乳腺炎症的发生。可是如果发生了急性乳腺炎，该怎么调理好，吃哪些食物对炎症缓解有利呢。
1.虽然说急性乳腺炎的发生与饮食没有直接关系，但是不管是得了急性乳腺炎还是要预防乳腺炎症的发生，那都得在生活护理注意之外，加强饮食调节的话，对炎症恢复也是有不错效果的。这时候总体的营养摄入就是清淡而富有营养的食物就行，这时候可以多吃一些新鲜的蔬菜瓜果，像西红柿、丝瓜、黄瓜、鲜藕等都能多吃一点，但是这时候一定不能吃辛辣、刺激、还有特别油腻的食物。
2.因为一般急性乳腺炎大都会发生在哺乳期，因此不能服用大量的药物，一般只要是不是特别严重，就自然缓解最好，这时候可以用一些食疗小方法来缓解，既能保证营养也能让炎症有所减轻，先准备生的猪蹄，还弄点黄花菜，将这两种食材炖熟后不要加佐料可以直接吃，对于急性乳腺炎早期症状的缓解效果明显。也可以用乳鸽、黄芪、枸杞子一起煮。喝汤吃肉都行。一般在煮粥的时候在粳米里加点用蒲公英煎取的汁水，对急性乳腺炎症的恢复也效果不错。
3.不过平时对于预防乳腺腺炎发生还得注意一些生活细心才行，在哺乳期的时候呢，一定要保持乳汁的排出通畅才行，因为乳汁的淤积是引起急性乳腺炎症的重要因素，因此平时一定要定时让孩子吃奶，喂奶之后呢一定还得排尽剩余乳汁才行。可以两个乳头交换着吃，如果余奶太多，也可以将奶水挤出保存，只要将乳汁排空就可以。平时为了预防乳汁太稠而发生阻塞乳管的情况，也可以多喝点汤水类的食物。
总的说来女性预防急性乳腺炎的发生还得从生活中注意才行，平时要有良好的喂奶姿势，不要让乳房出现积奶严重的情况，定期的让乳腺排空，孩子吃奶也得姿势正确才行，如果要是经常的躺着喂奶的话，那就容易引起受压的这侧乳房产生乳腺管堵塞的情况，这样就会积奶容易出现乳腺炎症。