痛经是一种常见的妇科症状，痛经分为原发性痛经和继发性痛经两大类，引起女性痛经的原因比较复杂，女性不良的生活方式会导致女性出现痛经的妇科症状，女性患有妇科疾病也会导致女性出现痛经的症状，女性需要及时的了解引起痛经的原因，尽量不要盲目的服用止痛药物，下面我们大家具体的来了解一下，持续性痛经缓解的方法有哪些?
女性出现持续痛经的症状不要盲目的服用止痛药物，可以到医院进行相应的检查，应该要及时的了解引起女性痛经的原因，引起女性痛经的原因比较复杂，及时的了解引起的病因这样可以治疗疾病，能够有效的缓解女性痛经症状。
第一，热水袋敷可以有效的温暖女性的子宫，能够有效的促进女性经血的排出，可以缓解女性痛经的妇科症状，你现在月经期间如果感觉到有疼痛感或者不适感，可以用热水袋缓解痛经，要注意身体的保暖工作。
第二，小碎步走路可以有效的缓解女性痛经的妇科症状，女性平时就得坚持做一些有氧运动，女性出现痛经的妇科症状，最好及时的到医院进行相应的检查，应该要及时的了解是否疾病所引起的。
第三，按摩穴位可以缓解女性痛经的症状，正确的按摩可以缓解疼痛，女性可以先将双手搓热，之后按在人体的血海穴位上按顺时针的方向按摩五分钟左右，可以有效的促进女性的经血排出，可以缓解女性的痛经症状。
第四，艾叶泡脚可以有效的缓解女性痛经的症状，艾叶泡脚比较安全温和，艾叶泡脚能够起到温暖身体的作用，女性可以在月经来潮前一周左右开始泡脚，每天泡半个小时左右，泡到身体出汗为止。
女性如果出现痛经的妇科症状，最好及时的了解引起的原因应该要及时的排查，是否妇科疾病所引起的，应该要配合相应的措施来帮助调理，最好不要服用止痛药物，可能会给身体带来一些危害。
