夏季的到来是另广大热爱游泳的女性朋友们很激动的一件事情。特别是白领女性，不仅把游泳当作一种运动，更是当成一种减压消遣的方式。但是，游泳场所是公共场所，所以卫生条件就没有那么好。以至于广大女性朋友游泳时染上疾病。所以，大家一定不要在两个特殊时期经期和排卵期去游泳。下面来详细说明一下这个情况。
对女性而言，有2个时期最好不要游泳，第1个时期是月经来潮期间，由于分泌物的增加，及经血的关系，若进入游泳池，卫生和美观都不太适合游泳，有些妇女或游泳选手会在月经期间选择使用卫生棉条，来避免分泌物的困扰，卫生棉条本身会带给使用者一定程度的不舒服的感觉，再加上棉条浸在水中容易受到细菌侵入而感染，造成发炎，广大医生朋友们并不建议使用卫生棉条时游泳。若一定得在这段期间游泳，最好能用药物控制，避开经期。
第2个时期为排卵期，此时期阴道的分泌物因准备迎接精子的进入，会较为清及稀，抵抗细菌的能力也会变得比较差，若此时进入游泳池游泳，很容易造成阴道感染及发炎，避开这段时期再下水，是较为理想的选择。
公共游泳池的更衣室通常都比较简陋，那么卫生条件就达不到标准。凳子、马桶、储物柜都是公用的，难免沾上细菌。所以在换衣服的时候，女性尽量不要让自己的皮肤直接接触凳子，换下来的衣服也要用干净的袋子装好，特别是内衣最好裹在外衣里面装好。在游泳过程中也不能大意。要坐在池边的时候，不妨垫上浴巾再坐，不要让皮肤直接接触地面。
广大女性朋友们一定要仔细了解一下再去做自己热爱的游泳，身体健康是最重要的，毕竟身体是革命的本钱。而女人的身体更是娇贵如水，爱惜保护好自己的身体比一切都要重要。如有不适，应该立即就诊，对症下药，保证自己有一个好身体。