现在人们的生活水平提高了，越来越多的人群开始重视起养生，而足底按摩作为养生保健的方法之一备受人们青睐。尽管足底按摩效果非常好，但并不是每个人都适合做，比如说女性朋友在月经期间就不可以做。对此，相信很多人都有疑问，接下来就让有关专家来为大家详细解答一下：
女性经期做足底按摩当心适得其反
专家指出：足底按摩主要是通过对穴位产生一定的刺激、疏通经络来消除身体的不适感。不过在进行足底按摩以前，需要先用药水来泡脚，从而使得身体里面的血液流动速度变快，极有可能会增加子宫的出血量。并且，足底按摩力度太大的话，子宫就会产生强烈的收缩感，也是会导致月经量变多的，经期变长。另外，按摩的时候全身穴位都会被刺激到，从而使得全身情况发生变化，自然也就会影响到女性朋友正常的休息，那么女性朋友正常的作息也就会跟着被打乱，身心健康都会受到波及。
当然，女性朋友在月经期间出现的一些不适感也许跟内分泌失调有联系，这就需要女性朋友进行针对性的治疗才有一定的效果。此外，人们的脚底穴位比较多，要是按摩师的技术不过关，按摩也没有效果，反而还会影响到自身健康。所以，女性朋友为了自己的身心健康着想，月经期间暂时就不要做足底按摩了。在经期之外的时间打算做足底按摩的话，也要找经验丰富的按摩师进行，只有这样才能达到最佳的效果。反之，只会给女性朋友带来一系列无法磨灭的伤害而已。
温馨提示：实际上，不但月经期的女性朋友不可以做足底按摩，像有外伤、心脏病、术后长时间卧床等几类人群也是不可以做足底按摩的。女性朋友要是真的想做足底按摩的话，也要等到月经期过了之后，要不然的话，最后遭罪的还是女性朋友自己。
