很多女性会有痛经的经历，都会害怕生理期的到来，因为很多女性都忍受不了痛经的折磨;在生活中女性要懂得调理身体，不要让痛经再折磨自己。当然我们要了解自己的痛经是哪个等级，你了解自己的痛经是哪个等级吗?
痛经检测：
1、伴腰部酸痛
2、疼痛一天以内
3、伴恶心呕吐
4、四肢厥冷
5、腹痛难忍
检测结果分析：
一级-轻度
这种疼痛可以通过调整心理缓解，饮食，适当喝姜茶，红糖水，玫瑰茶，将能够达到缓解疼痛的效果。
二级-中度
这样的疼痛可以适当选择药物治疗，使用一种温和有效的中药产品来调节身体是一种很健康的方式。中医在治疗原发性痛经方面积累了丰富的经验。目前，有许多具有温经活血化瘀作用的中药。
三级-重度
身体疼痛已达到严重水平。对于年轻的女孩，严重的身体疼痛不仅影响学习，而且对身体发育也有严重的影响。对于成熟女性，严重的身体疼痛可诱发不孕不育、盆腔炎、子宫内膜异位症等妇科疾病。应及时到医院确定痛经的原因，及时的治疗。
如果5个症状你都有的话，那么你有可能达到轻度或中度等级;如果你有5个以上症状的话，那么你有可能达到重度等级。如果有很严重的症状，要及时到医院检查和治疗。想要不被痛经折磨，平时生活中要注意身体锻炼，提高身体素质；在饮食方面也要多注意，不要吃太多生冷的食物，要注意饮食的营养均衡。
