月经做为每月一次的生理周期，抑制身体的异味，选择卫生用品是非常重要的，还有很多女性在经期把自己包的很严实，这样更不利于通风，很容易出汗，因此，在经期最好穿纯棉透气的内裤，并经常更换卫生巾，每次更换不要超过四小时，这样可以减少皮肤和湿的卫生棉的接触，当经血过多时，更换的次数应该更勤。
月经期间及时清洁阴部，在青春期，女性荷尔蒙分泌过于旺盛，除了长青春痘以外，下体也容易分泌油脂，所以要经常清洗局部，最好做到每天清洗一次，用清水清洗阴部两次，会有效改善异味。
在月经来的多时，最好是每隔一到两小时更换一次卫生巾，经血刚来时没有异味，所以要常换卫生巾，另外在月经期不要吃热量高的食物，多吃水果，蔬菜，清淡的食物让身体也清爽起来。
使用专用的洗液来去除异味，温度高时，局部细菌繁殖快，可以用专门的洗液来清洗但不宜常用，以免破坏了自身的清洁作用，最好在月经结束前或异味重时用。
多洗澡，保持干爽，最重要的是在月经期间，要多洗澡，如果两天没有洗澡，异味可能加重，有时可能不是经血的味道，有可能是身体的异味。可以选用透气好，吸引能力强的卫生巾。让自己变轻松不要有思想负担。
用橄榄油来去除异味，月经期可用有橄榄油或婴儿油的棉棒来擦拭大小阴唇上的污物，并且不要对阴唇进行乱消毒，私处的粘膜很容易感染，如果使用刺激性消毒产品会让阴部出现炎症，要洗澡时用清水来冲洗是最好的办法。
放松心情去除异味，经血并不是普通的血液，经血是由子宫内膜和子宫分泌物组成的血液，因此有独特的味道。这些现象并不是代表不健康，无需过度关注和担心，思想上不要有负担。
女性在月经期有异味是正常的，只要做到正常的清洗就可以避免，但是在月经结束后有异味就不正常了，月经过后有异味多有妇科疾病，比如白带增多，阴道炎等病症。月经有异味多由不注意卫生清洁引起，因此在月经期间，保持外阴清洁，坚持每天用温水清洗外阴，淋浴最好，勤换内裤，保持干爽，会有效的减少身体异味。
