现在很多的女性因为一些不正常的生活习惯，不良的作息。导致了自己身体出现问题，而现在很多的女性因为得了乳腺癌而很紧张，而且现代女性乳腺癌的发病率直线上升，那么在日常的生活中女性应该怎样去预防乳腺癌，在日常的生活中有哪些方法可以自检呢?现在我们就来了解一下。
女性的乳腺是由皮肤、纤维组织、乳腺腺体和脂肪组成的，而导致乳腺癌的发生是因为乳腺腺上皮组织的恶性肿瘤。而乳腺癌的发生率在女性的身上是99%，而男性仅仅占了1%。而乳腺癌和其他的癌症不一样，乳腺癌不会像其他癌症一样有疼痛感觉，乳腺癌只会有乳房肿块经常表现出无痛性，这样的肿块，并且是单个、不规则、较硬。以下的两个方法女性可以自检：
一、女性可以自己对着镜子反照，然后观察乳房的外形，同时将双臂高举过头，仔细的观察两侧的乳房形状、轮廓是否有变化，同时女性可以触摸乳房内是否有肿块以及乳房是否红肿等一些异常。同时要查看乳房是否是在同一个水平线上。乳晕的颜色是否有变化，这些都可以看出乳房是否正常。
二、淋浴法是可以非常好的检查乳房是否有问题，淋浴后乳房湿润就会更容易发现乳房的问题，同时要检查乳房的各个部位以及腋窝是否有肿块。
以上的两个方法都可以检查出是否患有乳腺癌，而乳腺癌会危机到女性的健康。所以女性一定要及时的定期做妇科检查，早日发现，早日治疗。患有乳腺癌的女性一定不要自暴自弃，要听从医生的治疗，尽早的治疗，尽早的康复，同时女性在日常的生活中一定要有规律的生活习惯，才能避免这些疾病的发生。
