子宫肌瘤一种妇科的疾病，绝大部分子宫肌瘤是良性肿瘤，子宫肌瘤的发病率有年轻化的趋势，子宫肌瘤患者的体内的雌性激素含量偏高，预防子宫肌瘤一定不能摄入过多的激素，因此需要注意自己的饮食，少吃那些含有激素的食物。
由于激素会刺激肿瘤，所以在食物上要减少激素的含量，因此桂圆、阿胶等切忌食用。蔬菜和水果好有大量的水分和维生素，适量食用对于病情的康复大有好处。甘蔗是较为常见大热带水果，具有一定的含糖量，子宫肌瘤患者由于失血，食用甘蔗可以补充营养。夏天吃甘蔗，冬天则可以吃苹果、梨或者是香蕉，此外坚果和酸梅也对病情有利，可以食用。
女性需要注意饮食的规律性，不能暴饮暴食，也不能吃太过油腻的食物。女性需要尽量吃一些脂肪低的食物，女性需要多吃瘦肉，少吃肥肉。女性的饮食需要保持清淡，不能抽烟喝酒，也不能吃辛辣的食物，女性还可以多吃一些粗粮，女性补充蛋白质也很重要，可以坚持每天喝一杯酸奶，酸奶富含乳酸菌，可以促进人体消化吸收。子宫肌瘤患者的饮食清淡为好，辛辣寒凉的食物不能吃。羊肉、咸鱼等食物不宜食用，另外一些性寒凉的食物如田螺等也不宜食用。
总的来说，子宫肌瘤多数为良性肿瘤，恶变的子宫肌瘤很少，子宫肌瘤的患病和体内的雌性激素含量有关，预防子宫肌瘤饮食是重要的方面，患者需要注意自己的饮食，不吃辛辣寒凉的食物，蔬菜和水果可以补充大量的水分和维生素，坚果和酸梅也是很好的食物。在主食的选择上，都吃五谷杂粮也是有好处的。
