想必很多女性都听说过乳腺癌，对于这种癌症，可谓是每一位女性都非常担心害怕的，都不想和他有任何的关联。但是疾病会慢慢的走上门来困扰女性的生活，所以在平时的生活里面，我们一定要预防乳腺癌。一定要了解如何通过饮食来挡住如腺癌，6种水果是乳腺癌的克星。
克星一、猕猴桃
这是水果中的珍品，维生素C的含量非常高，要比橘子高达数十倍，也是苹果的3倍，葡萄的60倍，而且猕猴桃中所含的物质，可以阻断人体内亚硝酸铵的生成，在一定的程度上，可以起到防癌的作用。
克星二、黑覆盆子
是天然的美容水果之一，里面含有多酚，是天然的物质，可以抑制癌细胞的生长。
克星三、芒果
经过科学的证明，女性如果多吃芒果，可以有效的预防乳腺癌。因为芒果中所含有的活性成分单宁，可以预防癌症。单宁酸属于多酚，有一定的苦味，葡萄籽和茶叶中也有这种成分，但是都不及芒果多。
克星四、柑橘
柠檬橙子，柚子，橘子等柑橘类的水果都含有很多的维生素C，可以防止人体内亚硝胺的生成，对于乳腺癌以及多种癌症都有帮助。
克星五、大枣
还有很多的胡萝卜素和维生素C，以及其他的维生素含量，具有很好的补脾益气作用，而且它里面所含的一种化合物能够有效的抗癌，很多人都是选择使用大枣粥，以增强体质，还可以预防乳腺癌。
克星六、山楂
经常吃山楂可以降低血脂，也有山楂具有活血化瘀的效果，还能够抑制癌细胞，同时山楂中含有很多的维生素C，特别适合女性生殖系统限制的癌症以及乳腺癌患者食用。
看了以上的介绍之后，当您在平时生活中可以多吃一些这类的水果，不仅能够补充身体所需要的养分，而且还可以预防了乳腺癌，真是两全其美的事情。而且在饮食上也可以多注意一些，使您远离乳腺癌，拥有一个健康的身体。
