对于月经不调并痛经的女性来说，除了服用一些药物来止痛调经外，还有一些茶饮也可起到一定的调经止痛的效果，因此如果女性有月经不调痛经现象的，也可考虑喝一些茶饮来缓解的。那么有什么茶饮可选择的?下面来给大家介绍四款月经不调痛的的茶饮。
1.红花茶：有调经止痛的作用，很适合女性饮服，它不只可活血通经、消肿止痛，而且还有美容祛斑等效果，对于妇女痛经、月经不调有明显的效果，红花茶也可和玫瑰花、三七花茶搭配，有很好的功效，不过注意孕妇不宜饮服，月经不调痛经的女性可取适量的红花干品放入杯中，加适量的开水冲泡，盖上盖子闷泡5分钟即可饮服，可加蜂蜜调味。
2.月季花茶：有活血调经作用，可治女性肝气不舒、气血失调等情况引起的月经不调、胸腹疼痛等症，是女性调理月经的良药，可起到调经活血、缓解腹痛的功效。月经不调痛经女性可取适量的月季花干品或新鲜月季花入杯中，加开水冲泡3分钟即可，可加蜂蜜或冰糖调味。
3.荷花茶：有活血止血作用，可以调理月经过多，起到清热祛湿作用，对于女性血瘀而致月经量多、腹痛等情况有调节作用，可取适量干燥莲花放入杯中，加入热水冲泡五分钟即可饮服。
4.芙蓉莲蓬护血茶：有清热、凉血、解毒、调经去湿等作用，可缓解经期疼痛不适及面色苍白、四肢乏力、心悸等症，可取适量的木芙蓉花、莲蓬、冰糖，加水煎后去渣取汁，加入冰糖适量即可当茶饮服。
月经不调痛经喝什么茶?上面的四款茶饮就是不错的选择，合理的根据自己的情况来选择，可以从很大程度上缓解痛经的现象，因此有月经不调痛经的女性可以试试上面的茶饮，以减轻经期的疼痛不适，让经期过得更轻松，月经不调痛经可给女性正常的生活带来很大的困扰，要注意及时调治缓解。