葡萄是很多人都喜欢吃的水果之一，葡萄的味道不仅好吃，最重要的是有着特别好的功效，女性朋友可以多吃葡萄，因为吃葡萄还有美容的作用。那么女性朋友在月经期间可以吃葡萄呢？如果在月经期间吃葡萄会不会对女性朋友的身体造成危害呢？
葡萄，一种浆果，世界上最古老分布最广的一种水果之一，人类在很早以前就开始栽培这种果树。葡萄皮薄而多汁，酸甜味美，营养丰富，有“水晶明珠”之美称。其实葡萄除了味道可口、营养价值高以外，还能够帮助人们改善睡眠外，补虚健胃，受到很多人的欢迎。身体虚弱、营养不良的人，多吃些葡萄或者葡萄干，有助于恢复健康。特别是葡萄中含有的葡萄糖，容易被人体直接吸收。
经常的食用葡萄还能有下列几点好处。1.缓解低血糖: 当人体出现低血糖时，若及时饮用葡萄汁，可很快使症状缓解。2.预防血栓:葡萄能比阿斯匹林更好地阻止血栓形成，并且能降低人体血清胆固醇水平，降低血小板的凝聚力，对预防心脑血管病有一定作用。3.抗衰老:葡萄籽能抗衰老，并可清除体内自由基。4.有助康复:葡萄可以防止健康细胞癌变，阻止癌细胞扩散。还能促进早日康复。5.健脾和胃：有助于消化，适当多吃些葡萄，能健脾和胃。6.缓解疲劳：对神经衰弱、疲劳过度者大有帮助。
综上所述，大家都知道葡萄不仅营养丰富，而且味道甜美，是很好的一种水果。还能够缓解血糖，有助于消化，减缓疲劳等功效，虽然葡萄是一种很好的水果，但是，无论什么东西都不宜多吃，适量的食用可以起到很好的效果。
