女性生产过后护理不当会出现子宫下垂，子宫下垂会影响到患者正常的生活，而且会引发严重的并发症，分娩过后要注意多休息，不能过度劳累，最好卧床静养2到3天，有助于身体恢复，可以有效避免子宫下垂，子宫下垂的患者会出现白带增多，尿频，尿急的症状，有的患者会出现便秘的症状，那么我们具体了解一下，子宫下垂自己能知道么?
第一，子宫下垂自己也是可以发现的，子宫下垂患者会出现明显的症状，大多数的患者会出现白带增多的症状，很多患者还会出现小腹坠痛的症状，尤其是患者过度劳累后症状会加重，子宫下垂患者会出现黄脓样白带，女性通过这些症状可以判断是否患有子宫下垂。
第二，产后子宫下垂患者会出现便秘，排便困难的症状，由于子宫下垂会压迫到周边的器官，经常会出现下腹部或者外阴部坠胀感，有的时候患者也会出现腰酸背痛的症状，尤其是患者体力劳动后症状会有所加重，平躺的时候症状会有所减轻，平时要注意多休息，不可过度劳累，尽量少提重物。
第三，子宫下垂患者会出现尿频，尿急，排尿疼痛的症状，咳嗽或者打喷嚏时，尿液可能会不受控制的流出，通过这些症状可以判断是否患有子宫下垂，子宫下垂的症状比较明显，所以女性要了解子宫下垂的症状，这样可以帮助我们更好的预防和治疗子宫下垂，如果患有子宫下垂，需要在医生的指导下合理治疗。
子宫下垂自己能知道么?子宫下垂患者是可以自己发现的，子宫下垂的症状比较明显，大多数的患者会出现白带增多，小腹坠痛的症状，有的患者也会出现腰酸背痛的症状，尤其是患者劳累过后，症状会有所加重，会出现明显的腹痛感，患者有的时候会不自觉地流出尿液。