孕妇上火咽喉痛可能是饮食不当、水分摄入不足、环境干燥、细菌感染、病毒感染等因素导致的，需要针对病因治疗，可采取的方法有调整饮食、增加饮水、改善环境、药物治疗等。
1. 饮食不当：孕妇过多食用辛辣、油腻、刺激性食物，易引发上火咽喉痛。应调整饮食结构，多吃清淡、富含维生素的蔬果，如梨、西瓜等，避免食用刺激性食物。
2. 水分摄入不足：孕期若饮水过少，会导致咽喉黏膜干燥，引发疼痛。要养成定时饮水的习惯，每天保证足够的水分摄入，约1500 - 2000毫升。
3. 环境干燥：长期处于干燥环境中，咽喉黏膜水分易流失。可使用加湿器增加空气湿度，保持室内湿度在40% - 60%。
4. 细菌感染：咽喉受到细菌侵袭，引发炎症。可在医生指导下使用阿莫西林胶囊、头孢克肟颗粒、阿奇霉素片等药物治疗。
5. 病毒感染：感染病毒也可能导致咽喉痛。一般可通过休息、多饮水缓解，若症状严重，需遵医嘱治疗。
孕期用药需谨慎，若咽喉痛症状持续不缓解或加重，应及时就医，在专业医生指导下进行治疗。