宫颈上皮内瘤1级需要注意定期复查、注意个人卫生、调整生活方式、关注情绪状态、避免高危性行为等。
1. 定期复查：
宫颈上皮内瘤1级有一定的自然转归可能性，部分患者可自行消退。需按照医生的建议定期进行宫颈细胞学检查、HPV检测等相关复查，以便及时了解病情变化。一般来说，初次诊断后可在6 - 12个月进行复查，若结果正常，后续可适当延长复查间隔时间。
2. 注意个人卫生：
保持外阴清洁干燥，每日用温水清洗外阴，避免使用刺激性强的洗液或肥皂。勤换内裤，选择棉质、透气性好的内裤。经期要注意勤换卫生巾，避免细菌滋生，预防感染。
3. 调整生活方式：
保持规律的作息时间，避免熬夜，保证充足的睡眠。合理饮食，多摄入富含维生素、蛋白质等营养物质的食物，如新鲜蔬菜、水果、瘦肉、鱼类等，增强身体免疫力。同时，要适当进行体育锻炼，如散步、瑜伽等。
4. 关注情绪状态：
长期的焦虑、抑郁等不良情绪可能会影响身体的免疫力，不利于病情的恢复。患者应学会自我调节情绪，保持积极乐观的心态，可以通过与家人朋友交流、参加社交活动等方式缓解心理压力。
5. 避免高危性行为：
性生活时应注意使用安全套，避免多个性伴侣，减少感染人乳头瘤病毒HPV的风险。同时，要避免在经期进行性生活，防止细菌感染。
宫颈上皮内瘤1级患者要积极配合医生的治疗和监测，如有任何不适或异常情况，应及时就医。在日常生活中，要养成良好的生活习惯，保持身心健康。