通常宫颈性不孕的几种预防方法包括注意性生活卫生、定期进行妇科检查、积极治疗宫颈疾病、增强身体免疫力、避免人工流产等。
1. 注意性生活卫生：
性生活前后应清洗外生殖器，避免不洁性行为。因为不注意卫生易引发细菌、病毒等病原体感染宫颈，导致宫颈炎等宫颈疾病，影响宫颈正常功能，增加宫颈性不孕风险。日常应使用温和的清洁产品，勤换内裤，保持外阴清洁干燥。
2. 定期进行妇科检查：
定期检查能及时发现宫颈的异常情况，如宫颈糜烂、宫颈息肉等。早发现、早治疗可防止宫颈疾病进一步发展，避免对生育造成影响。建议每年进行一次妇科检查，包括宫颈涂片、HPV检测等。
3. 积极治疗宫颈疾病：
若患有宫颈炎、宫颈息肉等宫颈疾病，应积极配合医生治疗。因为这些疾病会改变宫颈内环境，影响精子通过宫颈进入子宫，从而导致不孕。治疗需根据具体病情选择合适的方法，如药物治疗、物理治疗等。
4. 增强身体免疫力：
免疫力低下时，身体易受病原体侵袭，引发宫颈疾病。通过合理饮食、适量运动、规律作息等方式增强免疫力，可降低宫颈疾病的发生几率，对预防宫颈性不孕有积极作用。日常可多吃富含维生素、蛋白质的食物，每周进行适量有氧运动。
5. 避免人工流产：
多次人工流产会对宫颈造成损伤，引发宫颈粘连等问题，增加宫颈性不孕的可能性。若无生育计划，应做好避孕措施，如使用避孕套、口服避孕药等。
应养成良好的生活习惯，关注自身健康。若出现白带异常、阴道不规则出血等症状，应及时就医。