月经不调是女性经常会患上的疾病，患这种疾病的女性有很多，很多女性患病后会出现月经的异常情况，而月经不调是需要及时治疗和调理的，而对于月经不调的女性有些食物是不能随便吃的，比如生冷食物，一些寒性食物，还有一些辛辣食物，而豇豆大家都经常吃这种食物，那么，月经不调可以吃豇豆吗?下面就介绍一下。
豇豆这种东西也叫做是长豆，也是豆角的一种，我们平时会经常吃到豆角，而对于大家来说豇豆有很多的营养和作用，豇豆是可以补肾生精和健脾理中的，并且可以益气调营，是很好的食物，尤其比较适合于月经不调和痛经的患者，另外也比较适合于崩漏和带下的患者，还有糖尿病和消化不良的人也可以吃一些，还有一些积食腹胀和遗精的患者也可以吃一些，看来这种食物是可以治疗缓解很多疾病的。
豇豆这种东西是夏天和秋天经常会吃到的蔬菜，这种蔬菜用来炒或者是凉拌都是很好的，并且也可以做豇豆干和腌豇豆来吃，当然豇豆的嫩叶也同样可以用来吃，而做汤的时候放一些是很好喝的，并且会有一定的解暑作用。
豇豆这种蔬菜的营养价值高，并且含有很多的营养物质，可以治疗的脾虚症状，或者是更年期综合征症状，也可以治疗月经量多和闭经这些疾病，所以对于月经不调的患者也是可以吃的。
豇豆这种食物是能够起到益气补肾的作用的，但是这种食物不好消化，所以如果出现腹胀情况的人，最好是不要吃，如果吃多了会让自己的腹胀情况严重起来，而对于普通的人吃一些比较好，不能多吃。
上面的内容介绍了月经不调可以吃豇豆吗，可见月经不调患者适合吃一些豇豆，另外月经不调患者还可以吃一些其他食物，比如豆类食物，还有鱼类，另外大枣和鸡蛋牛奶，以及苗条什么的都可以吃，当然对于女性不仅要注意营养吃的健康，而像冷饮和寒性食物最好不要在经期吃。
