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太瘦了想吃胖有什么办法
问
我本人长得太瘦了想吃胖点有什么办法能让我吃胖点呢
我本人长得太瘦了想吃胖点有什么办法能让我吃胖点呢?身高174体重才100斤真的太瘦了体重也太打击人了.
你好,可能是缺乏钙引起的,要注意饮食要充足,有营养,多吃含钙高的食物,多锻炼身体,多做运动,可以服用蛋白质粉。保持有充足的睡眠。
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