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吃多少糖就会吸收多少
问
每天吃多少糖是合适的?
很喜欢吃糖,但已经很胖了,每天吃多少是合适呢?想吃多了肯定不好,但绝对不吃也不好吧
您好,我们吃的食物的含有糖的。正常饮食糖的含量就可以了,一般不需要额外增加糖的。糖过量可以,引起肥胖,严重着可能出现糖尿病。建议您改善饮食习惯,控制体重。
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