吃什么药缩阴最好最快?想缩阴就该这么做_有问必答_快速问医生

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产后缩阴运动应该怎么做_有问必答_快速问医生

提肛运动:就是在有便意的时候,屏住大便,并做提肛运动。经常反复,可以很好地锻练盆腔肌肉。会阴收缩运动

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