病情分析避免失眠的最有效方法，是使生活起居规律化，养成定时入寝与定时起床的习惯，从而建立自己的生理时钟。有时因必要而晚睡，早晨仍然按时起床遇

病情分析你好，一般来说女性按规律推迟三到五天就要考虑是否怀孕的可能了。睡眠不足也是有导致月经延迟的可能先测验下是否怀孕，如果排除怀孕的可能，

病情分析你好，根据你的情况，安定片是孕妇、妊娠期妇女、新生儿禁用的药物。意见建议建议改用其他的的药物帮助睡眠，也可以用食疗法。

尊敬的患者你好，宝宝在睡觉的时候身体会经历一个周期，首先是舒适的，而后因为荷尔蒙的提高身体的压力随之提高，他们此时需要父母冷静的陪伴来训练自

病情分析你好，怀孕期间不要过度劳累。13个小时硬卧应该没有大问题，建议您在做火车前做一下产检。

病情分析通过您的描述可以感受到你目前的焦虑烦躁，你目前出现食欲差，不想吃东西，对什么也不感兴趣，说明您的情绪是很压抑的，整体的能量是非常低的

一、不要太计较睡眠的量对睡眠量的要求是因人而异的，而且不同年龄的人也不一样，年龄愈小，睡眠量需要愈多，随着年龄的增长，睡眠会逐渐减少。一个人

病情分析你好！根据你说的情况，孕期出现这种情况，估计是神经末梢营养不良，再加上有轻度缺钙。建议，可以口服维生素B1，谷维素，肌注维生素B12

病情分析你好，太子参是补气的，你本来就有火，最好别吃了建议你吃西洋参，清热生津的，希望我的回答对你有帮助！

病情分析您好,一般一年没有避孕而没有怀孕,就叫不孕,引起不孕的原因有很多,男性一般有精液质量不好,性功能障碍,不能完成正常的性生活,内分泌不

病情分析怀孕满4个月后，即从第5个月开始母体可明显感到胎儿的活动，胎儿在子宫内伸手、踢腿、冲击子宫壁，这就是胎动。胎动一般每小时3～5次，1

病情分析你好，这个是会导致的一个流产的情况的，因为这样是会导致的一个身体的虚弱的情况的建议平时注意自己的饮食，不吃辛辣食物或者是刺激性的食物