防止腰椎间盘突出的小妙招--压压腿_有问必答_快速问医生
今天交给大家一种治疗腰椎键盘突出的小妙招，就是每天压压腿。坚持每天压腿，压腿1个月后开始初见效果。下
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福利来喽！要注意迷信饮食，多吃生果，饮食以新颖蔬菜及高卵白、低脂肪的食品为主，少吃辛辣等刺激性食品，
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