孩子的个子长不高该怎么办

很多家长看到自己的孩子比同龄孩子个子要矮很多，就认为是营养不足造成的，于是买好多的补品以及增高药给孩子吃，但是往往是钱花了，个子还是没长那么，孩子的个子长不高该怎么办?

增高药品、补品真的能让孩子长高吗?对此问题，专家说，保健品有可能会暂时促进骨骼的快速生长，但也会促进骨骼成熟，对孩子今后的最终身高发育是不利的。

就目前而言根本没有能够快速增高的灵丹妙药，因为人的身高除了主要取决于遗传因素外，还需要依仗其他多种后天因素，靠一种药在短期内实现长高的愿望是不切实际的。

走出误区，科学治疗

有部分家长以为，孩子不长个儿是“晚长”，因此盲目等待，结果使孩子错过了最佳的治疗时期。还有些家长不带孩子去检查，认为孩子生长缓慢是营养不足，盲目给孩子补充蛋白粉等保健品，反而导致孩子最终身高的降低。

如果家长发现自己的孩子是班级里同性别孩子中个子最矮的，或年生长高度少于5厘米时，应考虑孩子可能存在生长障碍，及早到医院进行骨龄、生长激素、甲状腺、微量元素等检查，发现病因及早对症治疗，很多矮小症患儿可以出现快速追赶式生长，达到理想的身高。

想长高，饮食睡眠锻炼多注意

儿童要像改变目前矮小的身高，必须接受专业的临床治疗，另外患者在睡眠、体育锻炼等方面要多加注意。熟睡状态下，每天晚上11~12点和清晨5点左右，是生长激素分泌的高峰期，因此儿童应在晚上9点前入睡，早上6：30或7：00以后起床，以保证生长激素更好地分泌。

温馨提示：孩子的个子长不高该怎么办?以上的介绍，希望给大家带来帮助啊，在生活中为帮助孩子长高，其实家长可以让孩子多吃些大豆、鱼虾、绿叶菜等含钙的食物，对长个子有所帮助的哦。