养生警惕:被我们无意中吃进肚里的“癌症”

2017-02-09 23:02:01

孙传喜 主治医师 枣庄市胸科医院

癌症并不是一下子患上的,虽然说诱发癌症的病因有很多,但是与平时的生活进食习惯有很大的关系,其实有很多癌症是吃出来的,平时你不注意,一个微小的生活习惯也许就在发挥着防癌或致癌的作用,现在给大家说一下我们无形中吃进肚里的癌症:

一、腌菜

大家都知道亚硝酸胺是一种致癌物质,腌菜中就含有大量的亚硝酸胺,经常吃容易诱发胃癌等消化道癌症。

二、葵花子

葵花子是好多人闲暇之余的最爱,葵花籽中含有不饱和脂肪酸,经常大量吃瓜子容易使体内脂肪代谢发生障碍,并使大量脂肪积聚于肝脏,增加了肝脏的负担,严重的还会影响肝细胞的功能诱发肝癌。

三、咖啡

有很大一部分白领女性喜欢饮咖啡,但是却不知道咖啡对身体的危害,咖啡中含有较多的咖啡因成分,一旦被摄入体内消化,它很快就会随血液流动抵达人体各个器官,使血管收缩代谢增快,胃酸尿量增多。

四、毒豆芽

很多豆芽商家为了使豆芽无根、更白,看起来比较漂亮有食欲,在豆芽生长过程中非法添加国家禁止使用的一些对人体有害的成分,经常吃这种豆芽就会致癌。

五、煎饼果子中的薄脆

煎饼果子中间的那片小小的薄脆,很是增添了果子美味的口感,大家不知道那些薄脆并不是自己炸出来的,很多薄脆都是黑作坊加工而成,用来炸薄脆的油很多不但是用的地沟油,而且炸薄脆的油还反复使用,甚至半个月都不会更换一次,人吃后会损害胃、肠道、肝脏、血管并产生多种致癌物质。

癌症严重威胁着人类健康,尽管现代医疗手段在治理癌症方面有了很大提高,但是仍有很多病人无法得到治愈,所以在日常生活中一定要采用正确的饮食方式,增加蔬菜水果、蛋类奶类和海产品等的摄入量,要预防肿瘤尽量减少以上食物的进食量。