养生警惕：被我们无意中吃进肚里的“癌症”

癌症并不是一下子患上的，虽然说诱发癌症的病因有很多，但是与平时的生活进食习惯有很大的关系，其实有很多癌症是吃出来的，平时你不注意，一个微小的生活习惯也许就在发挥着防癌或致癌的作用，现在给大家说一下我们无形中吃进肚里的癌症：

一、腌菜

大家都知道亚硝酸胺是一种致癌物质，腌菜中就含有大量的亚硝酸胺，经常吃容易诱发胃癌等消化道癌症。

二、葵花子

葵花子是好多人闲暇之余的最爱，葵花籽中含有不饱和脂肪酸，经常大量吃瓜子容易使体内脂肪代谢发生障碍，并使大量脂肪积聚于肝脏，增加了肝脏的负担，严重的还会影响肝细胞的功能诱发肝癌。

三、咖啡

有很大一部分白领女性喜欢饮咖啡，但是却不知道咖啡对身体的危害，咖啡中含有较多的咖啡因成分，一旦被摄入体内消化，它很快就会随血液流动抵达人体各个器官，使血管收缩代谢增快，胃酸尿量增多。

四、毒豆芽

很多豆芽商家为了使豆芽无根、更白，看起来比较漂亮有食欲，在豆芽生长过程中非法添加国家禁止使用的一些对人体有害的成分，经常吃这种豆芽就会致癌。

五、煎饼果子中的薄脆

煎饼果子中间的那片小小的薄脆，很是增添了果子美味的口感，大家不知道那些薄脆并不是自己炸出来的，很多薄脆都是黑作坊加工而成，用来炸薄脆的油很多不但是用的地沟油，而且炸薄脆的油还反复使用，甚至半个月都不会更换一次，人吃后会损害胃、肠道、肝脏、血管并产生多种致癌物质。

癌症严重威胁着人类健康，尽管现代医疗手段在治理癌症方面有了很大提高，但是仍有很多病人无法得到治愈，所以在日常生活中一定要采用正确的饮食方式，增加蔬菜水果、蛋类奶类和海产品等的摄入量，要预防肿瘤尽量减少以上食物的进食量。