冬季保健“趁热吃”太热当心肿瘤 进食太快跟肿瘤也有很大关系

有研究数据显示人患癌症的原因，竟他们喜欢吃过烫食物的生活习惯有关。专家介绍称，热损伤会促进肿瘤的形成。冬季保健，保持机体温暖是常识，但是入口的食物过烫，则会物极必反。特别是冬天天气冷的时候，吃热的东西，更要注意，具体是什么原因呢，大家就来看看下面的内容吧。

食物太烫味觉欲罢工，食道是食物经口腔到胃的通道，它的管壁是富有弹性的组织，由黏膜上皮层、黏膜下皮层和肌肉层组成。食管腔最里面的一层是黏膜上皮层，又薄又软，它直接同食物接触，而且最为频繁和密切，因而极容易受到食物的多种刺激。

进餐太快可使食物不能进行充分的咀嚼，颗粒粗糙、温度较高的饭菜，极容易损伤本身就很脆弱的食道黏膜上皮，使其破溃，引发急性炎症。假使炎症在食道的上皮形成疤痕，显然会影响其正常的运动功能，出现吞咽困难的情况就不足为怪了。

饮食过热不仅可以破坏人体食道，还对食物的消化吸收也极为不利。食物太烫，会使食物在口腔存留的时间过短，致使食物不能得到充分咀嚼，唾液与食物的混合过程也不充分，这些都不利于食物的消化吸收。此外，过热的刺激往往掩盖了味觉的体验，会使体验味觉的系统变得越来越麻木。

冬季结束后更不宜吃过烫食物，冬季清晨天气寒冷,加上机体尚未消除睡眠带来的低体温，此时,冷空气会对鼻腔、气管和咽、食管产生暂时的降温作用,使机体出现“冷适应”。锻炼结束后,很多人喜欢喝一碗稀饭、汤圆等，但是这些食物如果温度过高，一下进入食道会极容易发生出血、便血等症状。这种情况大多发生在血管脆性增加者,特别是体弱者和老年人身上,所以这些高危人群更应多加小心。

综上所述，关于冬季保健“趁热吃”太热当心肿瘤的只是就给大家介绍到这里了，此外,冬季运动后也不应立即洗热水澡，由于运动使肌肉的血管扩张,血流量增加,而内脏的血管相应收缩以维持肌肉的血量,这时洗热水澡则会使皮肤肌肉的血流量继续增加,而内脏尤其是脑部的血量减少,容易出现脑缺血而晕倒。