发热的时候怎么才能判断自己是不是艾滋病呢，这种疾病的治疗难度是比较大的，疾病带来的反应表现也是很严重，一般来说除了发热还会出现浑身无力以及呕吐和全身性肌肉疼痛无力，所以如果患者只是单纯的发热并没有其他的情况就不用太过于担心，必要的时候需要去检查。

头热但不发热的时候怎么判断是不是艾滋病呢，首先需要回一下自己最近有没有什么高危行为，很多人估计都不知道什么事高危行为，其实高危行为就是艾滋病的传播途径相关的活动，艾滋病是通过性传播和血液传播以及母婴传播，公用注射器是很有可能会感染艾滋病的，如果是这些情况下引起的发热但不发烧就需要引起注意，建议在发生高危行为之后的6周左右的时间去医院进行检查，如果检查结果为良性的话就可以排除。

头热的时候怎么做才可以缓解呢，一般来说对于艾滋病的情况是比较少的，如果是艾滋病的话就需要早早的去医院进行治疗，不过发烧这种情况在生活中太普遍了，一般来说在自己家里就可以治疗。感冒引起的话就需要用快克可以有效的缓解感冒症状，如果是风寒感冒无汗用麻黄汤，有汗用桂枝汤，风热感冒用银翘散或桑菊饮。中成药有VC银翘片，双黄连口服液，清开灵胶囊和蛇胆川贝止咳糖浆。咳嗽可以用方剂止嗽散和小青龙汤。中药有紫苏，百部，桔梗，款冬花，苦杏仁和竹茹等等。

生活中需要多加注意按时吃药多注意休息，吃一些有营养但是比较容易消化的食物，多喝水，发热的时候身体排汗情况比较严重特别容易出现缺水。也可以用冰袋敷一下额头，就是想办法增加自身的抵抗能力，补充充足的维生素和钙，可以适当的晒晒太阳对于钙的吸收也有很大的帮助。