献血刺激造血功能，失去的血细胞会很快得到补充。所以参照国家相关的法规献血，一个健康的人献血对身体不会有明显影响，反而可能会对我们的身体带来正面的帮助。很多献血者对献血前需要做的体格检查及血液化验项目并不非常清楚，那么我就来简单给大家介绍下。

为了保证献血者的健康，国家为献血者制定了《供血者健康检查标准》，其中规定献血者必须做下列体格检查：首先要核对适合献血的年龄，为18-55周岁。体温正常，发育正常，营养中等以上，体重男性不得低于50公斤，女性不得低于45公斤。血压舒张压在60-90mmHg，收缩压在90-150mmHg;且脉压差大于30mmHg。脉搏每分钟60-100次，高度耐力的运动员每分钟50-100次。皮肤无黄染，无创面感染，无大面积皮肤病，浅表淋巴结无明显肿大。五官无严重疾病，巩膜无黄染，甲状腺不肿大。四肢无严重残疾，关节无红肿及功能障碍。心肺正常，腹部正常，无肿块，无压痛，肝脾不肿大。

血液化验项目的话有以下项目：第一，硫酸铜法的血比重筛选，男性大于1.052，女性大于1.050。第二，进行血型定型，ABO血型必须正反定型相符, 在有条件的地区或Rh阴性率高的地区，应做Rh(D)定型。第三，检查肝功能，以丙氨酸氨基转移酶活力为指标，赖氏法测定应小于25单位，该指标若不合格即表示献血者是不宜参加献血的，但并不代表其肝功能必定有问题。第四，血液传染病检查，如检查艾滋病病毒抗体、梅毒血清学检查、乙型肝炎病毒表面抗原、丙型肝炎病毒抗体等四项，凡是其中任何一项对的检查结果为阳性者均不得参加献血。

献血后的饮食也要稍加注意，每天吃一些新鲜蔬菜和水果是完全必要的。献血后献血者的血液完全恢复大约需要二到三个周时间。因此，饮食调节至少也应坚持半个月以上，但切记不可暴饮暴食，应当把营养均衡分配到各餐。献血后要防止针眼的感染，献血者要注意1-2天内不要让针眼处沾水，保持该部位的清洁。