2022-09-22 21:23:21
艾滋病是由人类免疫缺陷病毒(HIV)感染引起的以严重免疫缺陷为主要特征的性传播疾病，临床上以淋巴结肿大、厌食、慢性腹泻、体重减轻、发热、乏力等全身症状起病，逐渐发展至各种机会性感染、继发肿瘤等而死亡。艾滋病的传播速度快、病死率高，目前尚无有效的治愈方法，并成为人类主要的致死性传染病之一。因为对艾滋病的恐惧。衍生出了一种心理疾病——恐艾症。什么是恐艾症？恐艾，即艾滋病恐惧症，此类患者（尤其是发生过不洁性行为的人）或高度怀疑自己感染了艾滋病病毒，或非常害怕感染艾滋病，而表现出精神抑郁、情绪变化多端、严重失眠、对周围事物淡漠、体重下降和周身不适等反应，长期的精神紧张造成患者心理压力过大，植物神经系统紊乱，进而免疫系统的功能就会紊乱，从而出现各种顽固性疾病和症状，进而影响学习或者工作。为何会恐艾？1、对艾滋病的临床表现和传播途径的片面性认识和错误理解；（1）发生非高危暴露行为而担心被感染。（2）与非高危人群发生性接触后担心被感染。（3）担心通过日常接触感染艾滋病毒。2、与本身的性格基础以及其他心理障碍有密切关系，尤其和焦虑障碍关系尤为密切。艾滋病恐惧症患者可以是有过高危行为的人，也可以是没有过高危行为的人，恐惧完全出自自己的主观想象和联想。恐艾症有哪些表现？1、心理表现自我判断为艾滋病毒感染，并出现了类似症状，例如淋巴结肿大、肌肉酸痛、乏力等，但实验室检查未发现艾滋病毒感染，经专业医生讲解确认不是高危暴露，或者在窗口期后的各项实验室检测结果都为阴性，仍然过度担忧，陷入极度的忧郁与焦虑之中。2、生理表现恐艾症同忧郁症、慢性疲劳综合症等症状极为相似，都是由于长期的压抑、思想负担过重、恐惧等引起免疫能力下降而导致的，症状包括：胃口变差，食欲不振，失眠或嗜睡，几乎整天都极度疲劳与缺乏能量，精神或动作反应激动或痴呆、性欲降低、咽喉痛、颈部腋下淋巴结肿痛，不明原因的肌肉无力等。如何克服恐艾症？对于艾滋病恐惧症心理治疗是必须的，但很多患者早期一般不会想到接受心理治疗，很多人认为这不是心理疾病，自己的担心是完全正常的，尤其是那些有过高危行为的人。只有到多次检查之后，仍不能摆脱自己的担心和痛苦之后才会想到求助于心理医生。1、建立正确认知很多恐艾是由无知引起，恐的很无厘头，所以建立起正确认知在脱恐过程中是十分重要的也是脱恐的第一步。艾滋病不是一个烈性传染病，它的传染性很弱的，只有满足独特的传染条件才能发生传染。艾滋病毒并不长久在体外(如人体表面)存活,并且不能繁殖。2、不要相信症状很多人怀疑感染了艾滋病都和自身的症状有关，的确有小部分人在感染了艾滋病后会出现急性症状，出现急性症状的条件是感染了大量的艾滋病毒，而这种病例实际上非常少，而且艾滋病急性症状几乎没有特异性，和我们平时可能得的病没什么两样。所以说看症状来判断是否感染是没有任何意义的，确认是否感染HIV唯一的途径是HIV检测。恐艾者几乎人人都有这样那样的症状，因为其对身体过分关注，过分敏感，容易形成恶性循环，但最后的血检结果是99％以上都没事，这足以说明症状并不可信。3、相信检测在窗口期以后做了抗体检测为阴性即可完全排除感染的可能，不要再无谓地担心和猜疑。世界卫生组织的官网已经明确写出窗口期为2~6周，国内越来越多的疾控中心也已经明确窗口期为6周。检测是很好的脱恐方法，来的快速有效，建议发生高危行为的还是6周后鼓起勇气去正规机构进行检测。4、转移注意力将精力集中在工作或学习上，以减轻忧虑和担心，你会发现，很多所谓的症状会在不久后不治而愈！《森田疗法》主张顺其自然，为所当为，以生活为中心，不管症状，像正常人一样去生活。恐惧是我们心理正常的反应，每个人都会有恐惧，恐惧是我们身心的自我防卫措施，遵循恐惧心理的正常运行规律我们就能很快脱恐，违背恐惧的运行规律就会掉进恶性循环，掉进恐艾的泥潭，难以自拔。所以脱恐需要顺其自然，为所当为，规范行为，以生活为中心，放下对症状和恐惧的过分关注和排斥，这样心理脱恐也就不难了。虽然目前艾滋病尚不能被治愈，但近年来，艾滋病的治疗已取得了许多突破，如2016年11月《Nature》杂志一篇研究显示，实验性疫苗与免疫刺激剂组合使用有望治疗HIV；且近日在《细胞通讯》杂志上也有研究显示，基因编辑技术也开始在人类对抗艾滋病的漫长征途中发力。未来艾滋病有可能会像高血压等慢性病一样，患者可以有很长的生存时间以及良好的生活质量。因此，做到洁身自好，了解艾滋病的相关知识，不要过于恐惧。