如果人们有老旧的疤痕，那么自然会比较麻烦，和新疤痕相比较老旧疤痕去除起来非常麻烦，一些人在小的时候，因为调皮身体上面有了疤痕，但是没有及时处理，直到现在才想起来。虽然说困难比较大，不过只要大家有耐心，去除旧疤痕也有一些好的方式，一起来看下下文的内容吧。

一、饮食调理

一些人因为疾病原因导致自己食欲下降，合理饮食对疤痕的恢复起到很大的作用，所以平常大家必须要保证摄取足够的营养。

二、精心护理

防晒工作千万不能忽略，尤其是炎热夏天，因为热辣充足，今天的肌肤比较智能，很难抵挡太阳紫外线的辐射，很容易形成色素沉着。特别是脱落血痂的新鲜疤痕。在外出的时候，最好涂抹防晒霜，还有打太阳伞，做好各种物理防晒工作。

三、保证睡眠

大家在平常也要保证有充足的睡眠，在生活当中一定要有良好的习惯。只有保证充足的睡眠，才能够保证自己机体是健康的。因此大家一定要做到早睡早起，不要熬夜。

四、精神放松

可能一些人因为学习工作压力比较大，所以精神紧绷，这样长时间下去对健康也很不利，所以我们首先一定要做到精神放松，心里不要有负担，以免导致自己及神经内分泌紊乱，疤痕进一步加重。

老旧的疤痕去除方法就是以上这些，不难发现，我们向大家介绍的主要是辅助治疗方式，虽然说在短期内效果可能不是特别显著，但是只要大家长时间坚持，不仅疤痕会越来越淡，并且整个人的身体状态也会好很多。如果觉得老旧疤痕的确非常麻烦，大家想在最短的时间内祛除，那么就去医院做激光手术吧。