白斑这个疾病是一种非常顽固脱色性皮肤疾病，患上之后难治疗容易扩散，对于患者身心健康影响是很大的，这就需要大家应禁忌从发病原因出发做好治疗的工作，治疗期间还应该养成好的生活习惯，尤其需要注意的就是白斑患者应避免过度从事体力活，如下针对这个问题给大家介绍一下。

很多白斑患者都会因为家庭经济、工作的问题从事干体力活，其实对白斑患者来说每天干体力活对于身体不会造成什么很大的影响，只要患者自己身体可以适应，自己身体能扛得住吃得消的话，干体力活对于身体健康真的没有什么，这就需要白斑患者以自己身体承受能力为限度，期间应该注意的就是营养补充的工作，让自己身体适当休息放松，注意劳逸结合，指导下均是有助于白斑患者增强白斑患者的抵抗力和免疫力，在一定程度上有利于身体的健康。

不过白斑患者需要注意的就是避免上夜班，因为经常熬夜的话对白斑患者身体伤害会很大，容易引起精神上压力大、长期感觉到疲劳，外加自身睡眠不足会导致内分泌失调，这些均会引起白斑病情的加重和扩散，因此保证充足的睡眠和睡眠的质量很重要。

其实对于白斑患者来说干体力活也是应该适度的，原则就是不建议从事体力劳动使自身感觉到不劳累，注意尽量避免干一些高强度体力劳动，注意避免长期的上夜班，尤其在过度从事体力活的时候，应该意自身的安全，避免身体受到创伤，从而避免引起创伤性白斑。

上述主要给大家介绍的就是白斑患者应避免过度从事体力活，患者干从事体力活的时候应该做到的就是劳逸结合，以自己不累为度为标准，同时尽量避免干一些高强度体力劳动，因为身体过度劳累会导致身体素质下降，阻碍黑色素的合成。