青少年朋友们在平时生活里要保护好自己的身体，要随时关注自己的身体健康状况。如果身体发生的白斑疾病，应该及时到医院就诊，这样才能早日达到康复。同时还要注意日常护理来配合治疗，要保证充足的睡眠时间，还要有健康的饮食习惯，这样才能有利于病情的好转。

青少年背上有白斑，要采取综合治疗效果最好。因为青少年正在发育时期，白斑很容易发生扩散，所以要采取激光治疗配合中药治疗。激光治疗见效比较快，但是很容易复发，所以病人还要采用中药来调理身体，中药可以提高病人的身体素质和免疫力，而且可以修复受损的细胞组织，就能达到治标又治本的效果。

青少年白斑病人的日常护理是相当重要的。病人在平时生活里要注意好好休养，不要有长期熬夜的现象发生，也不能经常吸烟喝酒，应该保证充足的睡眠时间。同时还要进行体育锻炼来增强体质，加速全身的血液循环，有利于病情的好转。在平时要注意个人卫生问题，要保持身体的清洁和干爽，而且要避免阳光的暴晒，也不能接触刺激源。

青少年白斑的原因有很多。有可能是先天遗传因素而引起的，因为白斑具有很强的遗传性。也有可能是后天不良生活习惯引起的，在平时经常熬夜和无规律的生活社，会导致身体素质下降而发生白斑的。饮食中缺少铜和锌，就会导致营养不良而发生白斑病，也是白斑病的重要原因。

青少年朋友们在平时要有健康的饮食习惯，要多吃新鲜的水果和蔬菜，要多吃五谷杂粮，要多吃含蛋白质的食物，这样才会有健康的身体，才能尽量避免白斑病的发生。如果发生了白斑病就要采取早发现早治疗的原则，及时到正规的医院查明病因，对症治疗就能早日康复。