可能大家都发现了，很多白斑患者的心情都是很压抑的，不管是得病前还是得病后，心情不好会带来很大的不良影响。专家总是说白斑还需心药医，我们来看看究竟怎么能够帮助白斑患者树立信心和缓解紧张和消极的情绪，现在我们就来看做好心理护理到底有多重要。

首先我们了解一下心理情绪对白斑的影响，众所周知外伤、紫外线照射等有害刺激是导致白斑出现和复发的重要因素，特别是外伤，也是导致白斑发病的直接原因。

但是你可知道，消极的情绪也会引起白斑，我们一定要做好心理护理，摆脱负面情绪的困扰，这才是应对白斑的重要内容。

1、远离不良情绪

不管是什么样的消极情绪，都对身体的康复没有任何好处，所以我们应该远离那些不良的情绪。具体的排解方法有和亲人、朋友、医生或者其他患者进行交流等，或许你自己想不明白的问题，别人说一句就可以释怀了。一个人呆着可能会让情况变得更糟，容易钻进死胡同，所以要走出来和别人交流，这样才能远离不良情绪。

2、保持情绪稳定和积极的心态

虽然很困难，但是也要树立乐观积极向上的心态，不管遇到什么样的事情，都要往好处想。千万别只想着这件事怎么这么坏，要想点好的，时常开导自己。保持情绪稳定和积极的心态有助于缓解白斑，也可以预防白斑扩散和引起更大的伤害。

总之良好的情绪对白斑患者的身体康复是很有必要的，当发现白斑以后还应该及时到正规专业的医院进行治疗。一般来说疾病发生的初期很容易治疗，不但可以缩短治疗时间，还可以减少给患者带来的经济以及其它各方面的损失。