白斑出现的部位一般就是比较容易外露的部位，比如：四肢，头部，脸部，颈部等，在头部出现白斑的患者也比较多见，患上这种疾病的患者一定要根据自己病情轻重程度进行治疗，而且要积极配合医生进行相应治疗，那么，头皮长白斑是不是禁止用手挠。

1，头皮上有白斑的话，一定要禁止用手挠，要是经常用手挠，就会让患处皮肤受到摩擦和搔抓的刺激，久而久之就会容易使这个部位皮肤的神经结构功能发生改变，很有可能会导致神经介质合成增加，要是合成神经介质增加，就会消耗很多酪氨酸，之后就会容易造成该部位黑色素合成减少，从而就会容易造成白斑病的病症更加严重，给患者病情恢复造成很大影响，需要患者朋友们避免出现过度搔抓的情况，以免诱发白斑病反复发作，给患者病情治疗增加难度。

2，患有白斑病的患者一定要避免总是让患处出现外伤，暴晒等情况，一定要避免总是接触尖锐的东西，而且出门一定要做好防晒工作，这样可以保证治疗效果更好，不会容易出现一些负面影响，期间一定要有良好的生活和饮食方式，患者的生活中一定要早睡早起，尽量避免熬夜，劳累等情况出现很重要，饮食中一定要多吃一些营养丰富的清淡食物，对患者病情恢复有帮助。

最后，得了白斑的患者一定要有足够的休息时间，尽量保证晚上的睡眠时间在八小时以上比较好，期间一定要有乐观的心态，身心健康会有利于患者病情恢复，期间一定要避免出现长期抑郁，压力大，烦躁不安等不良情绪，也不能总是出现自卑的心理。