老年人应该怎样消除身上的白斑

老年人由于身体素质下降很容易患上白斑病，很多老年人随着年龄的增长身上会出现白色的小斑点，他们就很害怕是白癜风。但白斑不一定是白癜风，也可能是因为年纪增长而产生的老年斑。要消除身上的白斑，就要区别白斑是老年斑还是白癜风。

老年斑什么表现呢?老年白斑学在人体的四肢，颈部以及胸背部发生，为绿豆大小的纯白色或淡白色的小斑点，形状呈卵圆形或圆形，白斑不扩大也不相互融合，有的白点区皮肤伴有萎缩症状，无其他感觉。

白癜风什么表现呢?白癜风在人体的任何部位都可发病，产生的白斑形状不规则，表皮无皮屑脱落，与周围正常皮肤界限明显，有的边缘有色素带，发生于头部、眉毛、睫毛等部位的白斑可使白斑上的毛发变白。

如果确定是白癜风，老年人该怎样消除身上的白斑呢?

第一要及时检查，正确用药。老年人身上出现白斑，应立即去医院进行检查，确定白斑原因，对症治疗。

第二不要盲目就医，偏听偏信偏方。老年人因为白斑治疗效果不理想时，很容易偏听偏信，轻信“包治”白斑的宣传，使用偏方和滥用各种药物，不仅对病情无益，会严重伤害身心健康。

第三要合理饮食，注意休息。老年人身上有白斑后，要根据病情和身体状况合理饮食，多进食高蛋白、低脂、低糖和维生素B族含量高的食品，注意营养均衡。注意休息，劳逸结合，睡眠充足，多参加有益身心健康的文体活动，但娱乐时间不宜过长，运动量不宜过大。同时注意戒除生活不良习惯，不要过量饮酒和吸烟，讲究卫生，锻炼身体，养成良好而有规律的生活习惯。

白癜风的治疗措施很多，但不是每种方式都适合老年人，一旦患病，还是要去正规医院接受治疗，在医生的指导下选择科学合理的治疗方案。生活中注意饮食合理，加强营养，白斑是可以慢慢消除的。