在现在这个竞争越来越激烈的社会里，熬夜已成为更当下很多人生活中的一种常态，而熬夜不仅对身体不好，而且容易诱发白癜风的病发，因为压力就是诱因之一。白癜风的诱发因素有很多，很多外界刺激会在不知不觉中引发此病。但是，工作确实也是必不可免的。

熬夜的八大危害:免疫力下降、视力模糊、诱发心血管疾病、胃肠道功能紊乱、皮肤干燥青春痘、内分泌失调、影响生育能力、罹患慢性病的几率增加。

对于白斑病患者而言，长期熬夜加班，会导致身体过度劳累，身体得不到充足的休息，从而引发身体机能紊乱，降低免疫力，加重白斑病的病情!那么，经常熬夜的人吃什么可以降低熬夜对白斑病的影响呢?介绍如下

一，白斑病病人可以在熬夜前，适当的补充维生素B族。维生素B能够有效解除人体的疲劳，增强免疫力，缓解熬夜对身体的伤害。

二，白斑病患者熬夜时，如果感到饥饿，不可以吃一些油性，这些食物会加重患者的火气，影响肠胃的健康。白斑病患者最好食用一些清淡的食物来充饥。

三，经常熬夜的患者也可以尝试一些提神的茶类。最好以绿茶为主。绿茶不但可以提神，还可以消除患者体内多余的自由基，不但可以缓解压力，还具有明目的功效，缓解眼睛的疲劳。

专家提醒经常熬夜的白斑病患者，熬夜后，别忘了第二天中午记得打个小盹或者中午午休半个小时，缓解身体的疲惫。同时，女性白斑病患者熬夜时要记得卸妆，或者先把脸洗干净，以免厚厚的粉层或油渍，在熬夜的煎熬下，引发满脸痘痘，影响皮肤的健康!

虽然这些方法可以减缓熬夜对白癜风患者的影响，但是由于已经患病，作为患者最好不要熬夜，白癜风是一种慢性皮肤病，所以要好好保养身体，合理饮食，不要熬夜才是正确的生活方式，这样才会使病情有所好转。最重要的是，白癜风经常熬夜的话，损害了身体的健康，免疫力下降，抵抗疾病的能力就不高，对患者的健康带来了危害，长此以往影响到了白癜风的治疗，增大了治疗的难度，白癜风因而将更难治愈。